Unser Aquafitnesskurs ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Flachwasser.
Der Kurs findet mit und ohne Geräte statt und eignet sich für unterschiedliche Fitnesslevel.
Durch den Wasserwiderstand werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gelenkschonend trainiert. Gleichzeitig sorgt das Training im Wasser für Spaß und Entspannung.
Besonders abwechslungsreich gestaltet sich der Kurs durch wöchentlich wechselnde Trainerinnen und Trainer.
